Ayurveda / Yoga Workshop mit Anna Alexiadis

Kreiere & stärke deine Präsenz aus der Gesundheitslehre des Ayurveda
Stärke dein Körperbewusstsein und deine Präsenz!

13. bis 14.01.2024
10 bis 18 Uhr

*Essen wird extra berechnet

Preis 317 € inkl. MwSt.
Ein Tag: 177€ inkl. MwSt.

Erfahre die Grundlagen einer ganzheitlichen & integralen Yogapraxis die du jederzeit für dich nutzen kannst. Am Set, vor und nach der Probe, im Alltag. Speziell für dich wird Anna die Übungen mit dir festlegen die dich stärken oder entspannen, was immer du gerade benötigst.

Der Yoga und Ayurveda Workshop wurde speziell für euch konzipiert, um schauspielerische Fähigkeiten zu stärken und euer körperliches Wohlbefinden natürlich zu fördern.

Tag 1: Ganzheitliches Yoga für Schauspieler*innen

• Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität durch gezielte Yoga-Übungen.
• Atemtechniken zur Steigerung deiner Atemkontrolle und stimmlichen Präsenz auf der Bühne oder vor der Kamera.
• Stressabbau und emotionale Ausgeglichenheit durch Meditation und Achtsamkeitspraktiken für die Wahrnehmung deines schauspielerischen Wirkens.

Tag 2: Ayurveda für Schauspieler*innen

• Grundlagen des Ayurveda und individuell angepasste Praktiken für euren Lebensstil und Alltag.
• Entdeckung von Körperübungen als Werkzeug zur Unterstützung eurer flexiblen schauspielerischen Reise und zur Stärkung des körperlichen Wohlbefindens und Regeneration.

In dem gesamten Workshop betreut Anna individuell, um sicherzustellen, dass ihr das Beste aus dieser Erfahrung nicht nur mitnehmen könnt, sondern gleich mit der Umsetzung im Alltag ganz integral beginnen könnt!

Wir freuen uns auf Euch!

Bei Fragen kontaktiert uns gerne unter: info@pottcast.nrw

Anna Alexiadis

Ausbildungen und 10 Jährige Berufserfahrung als Coach für holistische Gesundheit, Yogalehrerin mit Fachausbildungen als Ayuryogalehrerin & Klangtherapie im Yoga. Ausgebildete Yogapersonaltrainerin.

„Der ganzheitliche Blick auf die Gesundheit des Menschen war schon immer der rote Faden meiner Berufung. Heute bin ich als Personal-Yoga Trainerin für dich da, leite Workshops und Seminare zum Thema Ayurveda und bin holistische Gesundheits- und Vitalkostberaterin“.
Von der medizinischen Fachangestellten in der Gastroenterologie, führte mich der Weg über die Ausbildung zur Yogalehrerin(BYV) bis hin zur Yoga-Personaltrainerin, Ayuryogalehrerin und Ayurveda- Verjüngungsberaterin (BYAT).

Zusätzlich arbeitet Anna sehr eng mit uns und generell mit Schauspielerinnen im Yogapersonaltraining. Anna öffnet neue Bereiche für deine Präsenz und für deine Tiefe, auch als Schauspielerin!
Wir freuen uns sehr, dass Anna für uns dieses Retreat entwickelt hat!